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リフレッシュレートとは何か?確認方法も解説

リフレッシュレートとは何か

ディスプレイ・モニターに興味のある方は、「フレームレート」とセットで「リフレッシュレート」という言葉も聞いたことがあるかもしれません。

この記事では「リフレッシュレート」を解説し、自分に合ったリフレッシュレートの見つけ方も紹介します。

目次

リフレッシュレートとは何か?

リフレッシュレートとは何か?
by:What is Screen Refresh Rate – YouTube

リフレッシュレートとは、1秒間に何回モニターを更新できるか、という数値です。単位はHz(ヘルツ)です。

一般的なモニターのリフレッシュレートは60Hzです。
これは「1秒間に画面を60回書き換える」という意味です。

リフレッシュレートが60Hzのモニターと144Hzのモニターを並べて、それぞれのモニターでマウスカーソルを動かしてみればわかりますが、144Hzモニターのほうが圧倒的に画面がなめらかです。

リフレッシュレートの高いモニターは画面が見やすいというだけでなく、ゲームがヌルヌル動くので爽快感が増し、3D酔いしにくくなり、FPSだったらエイム力がアップします。

フレームレート(fps)とリフレッシュレートの違い

フレームレート(fps)とリフレッシュレートの違い
フレームレート(fps)

モニター上の動きは、「フレーム」と呼ばれる連続した静止画像をパラパラ漫画のように表示することで表現されています。「モニター上の動き」とは映画、テレビ、ゲーム、マウスカーソルの移動まで、すべての動きを指します。

フレームレート(fps)は1秒あたりに表示されるフレーム数です。フレームレートが高いほどフレーム数も多くなるので、動画はより滑らかに見えます。

フレームレートはPCやゲーム機の性能、ソフトウェア(ゲーム)の仕様などによって大きく左右されます。

リフレッシュレート

リフレッシュレートはフレームレートとは違って、モニターのスペックそのものです。

リフレッシュレートはそのモニターが1秒間にどれだけ画面を更新するかという数字です。

リフレッシュレートが高いモニターほど高いフレームレートで画面表示できるので、目に優しく、ゲームなどでは有利です。

「60Hz」のモニターに「120fps」の映像を出力しても、そこに表示される画面の数は1秒間に60回=60枚、つまり「60fps」の映像になってしまいます。

重要なのは、フレームレートとリフレッシュレートの両方で必要な数字を確保することです。120fpsで遊びたいならフレームレートは120fps、リフレッシュレートは120Hz以上を用意しましょう。

「フレームレート」について詳しく知りたい方は「フレームレートとは何か」をチェックしてみてください。

リフレッシュレート 60Hz/75Hz/120Hz/144Hz/240Hzの違いは?

リフレッシュレート 60Hz/75Hz/120Hz/144Hz/240Hzの違いは?
by:Amazon

Amazonでモニターのリフレッシュレートを調べていると、60Hz/75Hz/100Hz/120Hz/144Hz/165Hz/240Hzなどなど、いろんな数字が出てくることに気付きます。

用途に応じて好きなリフレッシュレートのモニターを選べばいいのですが、「自分にとってどのリフレッシュレートがベストなのか」は分かりづらいので、ここで簡単なモニター選びの目安を紹介します。

スクロールできます
リフレッシュレートゲームジャンル対応機種対応モニター
60HzRPG・アドベンチャーPS4/Switch60Hz対応モニター
120HzアクションPS5120Hz対応ゲーミングモニター
144HzFPS・TPSゲーミングPC144Hz対応ゲーミングモニター
240HzFPS・TPSゲーミングPC240Hz対応ゲーミングモニター

PS4やSwitchでゲームを遊びたいだけなら普通の60Hzモニターでも全く問題ありません。逆に、PS4で遊びたいだけなのに144Hz対応ゲーミングモニターを使っても意味がありません。

PS5はゲームソフトにもよりますが、最大120fpsまで出力できるようになっているので、本気で遊びたいなら120Hzモニターがないと十分に楽しめません。

ゲーミングPCでFPSをプレイするプロゲーマーの多くは240Hz対応モニターでプレイしていますが、ガチ勢でなければ144Hz対応モニターでも十分快適にプレイできます。

おすすめの240hz対応ゲーミングモニターは以下の記事で詳しく紹介しています。

時々「モニターは60Hzあれば十分」という意見も見かけますが、あくまで「ネットサーフィンしかしないなら60Hzで十分」ということです。

モニターのリフレッシュレート確認方法

Windows10 の環境では、以下の方法でモニターのリフレッシュレートを確認してください。

STEP
デスクトップ上で右クリック→「ディスプレイ設定」をクリック
ディスプレイ設定
STEP
「ディスプレイ」→「ディスプレイの詳細設定」をクリック
ディスプレイの詳細設定
STEP
「ディスプレイの情報」でリフレッシュレートを確認
「ディスプレイの情報」でリフレッシュレートを確認
ここに表示されているHzが現在のモニターのリフレッシュレートです。

たまに、144Hz対応モニターのはずなのにリフレッシュレート表記が「60Hz」になってしまっていることがあります。

そういうときはここからリフレッシュレートを変更します。

STEP
「ディスプレイ1のアダプターのプロパティを表示します」をクリック
「ディスプレイ1のアダプターのプロパティを表示します」をクリック
STEP
「モニター」タブの「モニターの設定」からリフレッシュレートを変更
144Hz対応モニターなので、ここで144ヘルツを選択すればOKです。

高リフレッシュレートを確保したうえで、ゲーム中にフレームレートがどれだけ出ているかを確認したい場合は「ゲーム画面にfps(フレームレート)を表示させる方法」を参考にしてください。

おすすめのゲーミングモニター

ここでは、ゲームをプレイするのに最適なおすすめゲーミングモニターを紹介します。

スクロールできます
おすすめモニターメーカー応答速度リフレッシュレートインチパネル
Dell S2421HGF
dell
Dell1ms(GtG)144hz23.8TN
BenQ XL2411K
benq
BenQ1ms(GtG)144hz24TN
BenQ ZOWIE XL2546K
BenQ XL2546K
BenQ0.5ms(GtG)240hz24.5TN

【最安144hz】Dell ゲーミングモニター 23.8インチ S2421HGF

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スクロールできます
リフレッシュレート144hz入出力端子HDMIx2, DPx1, ヘッドホンアウトジャックx1
応答速度1ms(GtG)解像度フルHD
サイズ23.8インチ内臓スピーカーなし
パネルIPS高さ調節あり
重量7.17kg機能フリッカーフリー/FreeSync Premium
画面回転ありサイズ‎18.94 x 53.78 x 45.16 cm
『Dell S2421HGF』のスペック
メリット
デメリット
  • 144hzモニターの中で最も安いモデルの一つ
  • 「応答速度1ms(GtG)」
  • 高さ・角度を自由に設定できる
  • メーカーサポートが遅い
  • TNパネルなのでモニター視野角がやや狭い
  • 人気すぎて一時的に在庫が切れることも

有名ブランドDellの最安144hzモニターです。

ノーブランドのモニターがこれだけ安いと欠陥があるのではないかと不安になるものですが、Dellに限ってそのような心配は必要ありません。

コストパフォーマンスという面では間違いなく最強

「TNパネルだからIPSパネルと比べて若干発色が悪い」というのも、ゲーマーからすればたいしたマイナスポイントではありません。

もちろん高価なモニターと比べて、「内蔵スピーカーがない」とか「画面を大きく回転させるピポット機能がない」といったあら探しもできますが、はっきりいってこの安さの前では無意味な批判です。

とにかくコスパのいい144hz対応ゲーミングモニターが欲しいという方におすすめです。

144hzモニターに関してもっと詳しく知りたい方には「おすすめの144hz対応ゲーミングモニター3選」を参考にしてみてください。

コスパ最高の144hz対応モニター!

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【定番144hz】BenQ ZOWIE XL2411K

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リフレッシュレート144hz入出力端子HDMI1.4 / HDMI2.0 / DP1.2 / ヘッドフォンジャック
応答速度1ms(GtG)解像度フルHD
サイズ24インチ内臓スピーカーなし
パネルTN高さ調節あり
重量‎5.9 kg機能DyAc/Black eQualizer
画面回転ありサイズ‎57.1 x 20 x 52.1 cm
BenQ ZOWIE XL2411K』のスペック
メリット
デメリット
  • ゲーミング特化の定番モニター
  • 定番商品なのでおすすめ設定がネットで見つかる
  • プロゲーマーにも人気
  • 「応答速度1ms(GtG)」
  • モニターの高さ・角度調整も簡単
  • TNパネルなのでモニター視野角がやや狭い
  • 人気すぎて一時的に在庫が切れることも

今日本で最も人気のある「144hzモニター」といえばBenQのこのモデルでしょう。

コスパ最高かつゲーミング特化のスペックなので、「FPSで勝ちたいならこれ!」という定番モデルになっている感があります。

ちなみに、プロゲーマーの使用モニターを集計したProSettings.netでは、XL2411Kの過去モデルである「XL2411」が使用率5位にランクイン。4位より上はすべて240hz対応ゲーミングモニターでした。

つまり、FPSの世界大会に出るようなトッププロは240hzモニターを買うが、それ以外のプロや一部のトッププロでも144hz対応モニターでFPSをプレイしている、という現実が見えてきます。

もしあなたが心の底から「FPSの大会で勝ちたい、世界上位に行きたい」と願うなら「おすすめ240hz対応ゲーミングモニター」を探すことをおすすめしますが、「144hzで十分」と考えている多くのゲーマーにとって「XL2411K」は最高のモデルといえます。

144hzゲーミングモニターの大定番!

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【定番240hz】BenQ ZOWIE XL2546K

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¥57,124 (2021/11/21 15:44時点 | Amazon調べ)
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リフレッシュレート240hz入出力端子HDMI2.0 / DP1.2 / ヘッドフォンジャック
応答速度0.5ms(GtG)解像度フルHD
サイズ24.5インチ内臓スピーカーなし
パネルTN高さ調節あり
重量6.2 kg機能DyAc⁺/Black eQualizer
画面回転ありサイズ‎57.1 x 20 x 52.1 cm
BenQ ZOWIE XL2546K』のスペック
メリット
デメリット
  • 信頼のBenQ
  • 定番商品なのでおすすめ設定がネットで見つかる
  • プロゲーマーにも人気
  • 超高速「応答速度0.5ms(GtG)」
  • モニターの高さ・角度調整も簡単
  • TNパネルなのでモニター視野角がやや狭い
  • 人気すぎて一時的に在庫が切れることも

今日本で最も人気のある「240hzモニター」といえばBenQのこのモデルでしょう。

シンプルに最強クラスのスペックなので、「FPSで勝ちたいならこれ!」という定番モデルになっている感があります。

240hzモニターに期待される機能は全て揃っており、何よりうれしいのは、利用者が多いため「ゲーム別のベストなモニター設定」がネットにたくさん出回っており、ネット情報から完璧な設定を作り上げることができる点。

これっばっかりは不人気モニターでは絶対に不可能なBenQならではの特権です。

240hzゲーミングモニターの大定番!

こちらの記事にて、当サイトが厳選したおすすめゲーミングPCを紹介しています。ぜひチェックしてください。

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